とくにテーマなし ライフハック

huluでドラマを見ながらジリアンマイケルズでエクササイズすると一石二鳥

投稿日:2018年3月7日 更新日:

どうも海外ドラマ好きモメンです。

huluではずっと歴史ドラマやファンタジーのGOTばかり見ていたのですが、見るものがなくなって、再びサスペンス系に戻りました。

ふと思いついてジリアンマイケルズの30日間集中ダイエットをやりながらクリミナルマインドを見たらどうなるか試してみたかったのです。

というのもクリミナルマインドは内容的に非常に重く、平日の夜くつろぎながら見たいドラマではありませんしまして休日に見ようと思うものでもなく、とはいえ一度見出すとやはり凄く面白くてハマってしまうのです。
何話もぶっ続けでみてると何かこう脳が悲鳴を上げてくるような感じがして、「もうやめておこうかな、今日はここまでにしよう」となります。
あんな内容ですから1日1話程度にしておいた方が良いと思います。その1話も、画面につきっきりで見るよりは、何か他の作業をしながら、「ながら見」がちょうど良いような気がします。

そこで私はジリアンDVDをやりがら見るというアイデアを思い付いたのでした。結果的に大成功でした。
クリミナルマインドはテレビで見ますが、テレビの下にノートパソコンを置いてそこでDVD再生させてジリアンを流しています。
ドラマが面白いので、運動している辛さを忘れます。また一方で適度に体を動かしているためちょうどよく脳が受けるストレスをうまく受け流すことができている感じがします。

よく運動するとストレス耐性が付くとか言われていますけど、クリミナルマインドを見ながらジリアンをやると、運動をやり終えた時の達成感が、ちょうどBAUの仲間と一緒に一仕事終えた感じと重なって(?)満足した気分になります。

ジリアンのエクササイズはだいたい30分で終わるのですが、ドラマは60分あるので、最初にドラマを再生さえて、導入部分だけ見てから、運動を始めるのがいいですね。

ドラマが終わったら、プロテインを飲みますが、これがまたおいしいんですよ。

ウィジェット用




ウィジェット用




-とくにテーマなし, ライフハック
-,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

経営者の理解なしにテレワークは実現不可能?お金はかからないのに

どうモメンです。 経理職ですが管理部門で働いているため、テレワークなどの話題は、耳にする機会が増えつつあることを実感しています。 管理部門として会社にテレワーク導入の是非などを提起できる立場でもあるの …

【優待クロス】クロス乞食のスマホはLIBMOで3GB月890円!TOKAIホールディングス優待が異色!

どうモメンです。 TOKAIホールディングスの優待を昨年9月にゲットしたのですが、優待特典の適用開始時期が想定外に遅くなりなかなか記事が書けませんでした。およそ2ヶ月前より、ようやく優待特典を受けられ …

楽天のキャラクタービジネスは意外に成功した【お買いものパンダ】

楽天とソフトバンク、三木谷と孫正義の関係ですが、いずれも楽天が先行してソフトバンクが二番煎じで旨味を掻っ攫うというイメージがあります。   楽天とソフトバンク、誰でも知ってる二つの有名企業な …

神戸物産の株主優待が到着しました。3000円買物券でこんなに買えた!

どうモメンです。 今回の優待はクロスではなく現物買いでゲットしました。それも権利確定日の終値で買ってしまったんです。 その後、1カ月弱の拘束を経て、12月初旬頃に株価が回復したのですぐ売りましたが、優 …

【irkit】google home miniその後・・・リモコン家電連携させて毎日使ってます

どうモメンです。 12月上旬にgoogle home miniを買いました。 その後、irkit、IFTTT経由で、家電と連携させて、音声でテレビ、エアコン、電気、加湿器のスイッチオンオフできるように …

レスポンシブ広告




自己紹介アイコン

このサイトについて

Author : モメン

アニマル好きな経理職。クールに装いながら、たまに新聞記者並みに時事問題とか語りたい系。

趣味:株、投資、節約、ガジェットいじり。

画像はヒゲペンギンの赤ちゃん。

最新の投稿

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。