とくにテーマなし ライフハック

huluでドラマを見ながらジリアンマイケルズでエクササイズすると一石二鳥

投稿日:2018年3月7日 更新日:

どうも海外ドラマ好きモメンです。

huluではずっと歴史ドラマやファンタジーのGOTばかり見ていたのですが、見るものがなくなって、再びサスペンス系に戻りました。

ふと思いついてジリアンマイケルズの30日間集中ダイエットをやりながらクリミナルマインドを見たらどうなるか試してみたかったのです。

というのもクリミナルマインドは内容的に非常に重く、平日の夜くつろぎながら見たいドラマではありませんしまして休日に見ようと思うものでもなく、とはいえ一度見出すとやはり凄く面白くてハマってしまうのです。
何話もぶっ続けでみてると何かこう脳が悲鳴を上げてくるような感じがして、「もうやめておこうかな、今日はここまでにしよう」となります。
あんな内容ですから1日1話程度にしておいた方が良いと思います。その1話も、画面につきっきりで見るよりは、何か他の作業をしながら、「ながら見」がちょうど良いような気がします。

そこで私はジリアンDVDをやりがら見るというアイデアを思い付いたのでした。結果的に大成功でした。
クリミナルマインドはテレビで見ますが、テレビの下にノートパソコンを置いてそこでDVD再生させてジリアンを流しています。
ドラマが面白いので、運動している辛さを忘れます。また一方で適度に体を動かしているためちょうどよく脳が受けるストレスをうまく受け流すことができている感じがします。

よく運動するとストレス耐性が付くとか言われていますけど、クリミナルマインドを見ながらジリアンをやると、運動をやり終えた時の達成感が、ちょうどBAUの仲間と一緒に一仕事終えた感じと重なって(?)満足した気分になります。

ジリアンのエクササイズはだいたい30分で終わるのですが、ドラマは60分あるので、最初にドラマを再生さえて、導入部分だけ見てから、運動を始めるのがいいですね。

ドラマが終わったら、プロテインを飲みますが、これがまたおいしいんですよ。

ウィジェット用




ウィジェット用




-とくにテーマなし, ライフハック
-,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

イオンラウンジ利用その後・・スタバに行く回数は激減したか?

どうモメンです。 イオンラウンジを初めて利用した時の感想は、私個人的には「とても良かった」と満点評価となっていましたが、その後どうなったかを追記したいと思います。   結果として、イオンのス …

副業ブームの次に来るのは、第二次・自己責任論ブームでしょう

どうモメンです。 最近テレビでもやたら副業副業と、言われるようになりました。副業は社会人の嗜みといわんばかりに。 私も副業に凝っていた時期があり、アンケートに答えたり、リワード広告やアマゾンせどりなど …

「嫌われる勇気」の作者は「サボる勇気」や「怠ける勇気」も書いてくれ

どうモメンです。 とある「嫌われる勇気」の本に感化されすぎた経営者をずっと身近に見てまいりまして、どうにも腑に落ちないと思った点のみ完結に書きたいと思います。 ①トラウマは存在しない トラウマも悲惨な …

アイデア枯渇した時は、理系の本を読む

どうモメンです。 ライフハックネタを日々探しているのですがアイデアが枯渇して頭の中が砂漠状態になっていることがよくあります。 アイデアというのは考えれば出てくるものなのか降ってくるものなのか良く分かり …

コンピューターやスマホに指示されながら快適な生活を送ることを躊躇してはいけない

リマインダー機能 スマートフォンの機能として備わっているリマインダー機能ですが 私はあまり使いません代わりにパソコンは毎日絶対に起動しているので仕事などで忘れがちなことは windows の標準ソフト …

レスポンシブ広告




自己紹介アイコン

このサイトについて

Author : モメン

アニマル好きな経理職。クールに装いながら、たまに新聞記者並みに時事問題とか語りたい系。

趣味:株、投資、節約、ガジェットいじり。

画像はヒゲペンギンの赤ちゃん。

最新の投稿

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。