とくにテーマなし ライフハック

huluでドラマを見ながらジリアンマイケルズでエクササイズすると一石二鳥

投稿日:2018年3月7日 更新日:

どうも海外ドラマ好きモメンです。

huluではずっと歴史ドラマやファンタジーのGOTばかり見ていたのですが、見るものがなくなって、再びサスペンス系に戻りました。

ふと思いついてジリアンマイケルズの30日間集中ダイエットをやりながらクリミナルマインドを見たらどうなるか試してみたかったのです。

というのもクリミナルマインドは内容的に非常に重く、平日の夜くつろぎながら見たいドラマではありませんしまして休日に見ようと思うものでもなく、とはいえ一度見出すとやはり凄く面白くてハマってしまうのです。
何話もぶっ続けでみてると何かこう脳が悲鳴を上げてくるような感じがして、「もうやめておこうかな、今日はここまでにしよう」となります。
あんな内容ですから1日1話程度にしておいた方が良いと思います。その1話も、画面につきっきりで見るよりは、何か他の作業をしながら、「ながら見」がちょうど良いような気がします。

そこで私はジリアンDVDをやりがら見るというアイデアを思い付いたのでした。結果的に大成功でした。
クリミナルマインドはテレビで見ますが、テレビの下にノートパソコンを置いてそこでDVD再生させてジリアンを流しています。
ドラマが面白いので、運動している辛さを忘れます。また一方で適度に体を動かしているためちょうどよく脳が受けるストレスをうまく受け流すことができている感じがします。

よく運動するとストレス耐性が付くとか言われていますけど、クリミナルマインドを見ながらジリアンをやると、運動をやり終えた時の達成感が、ちょうどBAUの仲間と一緒に一仕事終えた感じと重なって(?)満足した気分になります。

ジリアンのエクササイズはだいたい30分で終わるのですが、ドラマは60分あるので、最初にドラマを再生さえて、導入部分だけ見てから、運動を始めるのがいいですね。

ドラマが終わったら、プロテインを飲みますが、これがまたおいしいんですよ。

ウィジェット用




ウィジェット用




-とくにテーマなし, ライフハック
-,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【想定外】大阪台風21号で、ようやくモバイルバッテリー複数台購入を決意【乗り越えろ】

どうモメンです。 モバイルバッテリーは普通の人は何個ぐらい持っているのでしょう?私は2,3個持っていてもいいのかなと思うようになりました。 ライフハック的には、常に1台はカバンの中、もう1台を充電プラ …

関西弁はやはり擬音語が多かった!「ハチがブンブン言う」??

どうモメンです。 今回は、とある場所で、たまたま耳にした面白い関西弁の会話について。 私が耳にしましたのは以下のような会話です。 「スズメバチがドラム缶の中に巣作っててん」 「ほんまに?」 「なんかブ …

IFTTTとライフハックの位置づけは自動化にあり【堀正岳「ライフハック大全」より】

どうモメンです。 当ブログの内容とダブってそうなこの本が気になっていたので読んでみました。 わりと面白かったです。ここに登場するネタをひとつづつ実践してブログの記事にしてもいいぐらい。 全体的に、パソ …

なぜ相撲に興味がないのに相撲を巡る騒動だけみんな関心があるのか

どうモメンです。 私は相撲は好きですが相撲を巡る昨今の喧噪については・・・もはや何から話していいやら。 相撲ファンとして申し上げておきますが、国技相撲をめぐる外国人力士の是非については、その安易な排斥 …

【IRKitをより便利に】結局、半額セールになったgoogle home miniを注文してしまった

どうモメンです。 ネットで話題になっていた、google home miniが半額というニュースに誰よりも過敏に反応し、次の瞬間には楽天ブックスよりポチっておりました。話題のgoogle home m …

レスポンシブ広告




自己紹介アイコン

このサイトについて

Author : モメン

アニマル好きな経理職。クールに装いながら、たまに新聞記者並みに時事問題とか語りたい系。

趣味:株、投資、節約、ガジェットいじり。

画像はヒゲペンギンの赤ちゃん。

最新の投稿

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。